توضیحات
مشخصات و ویژگی های پرس سرشانه تکنو
انجام این حرکت به منظور تقویت عضلات دلتوئید (سرشانه)، و ایجاد فرمی متناسب و متقارن به بالا تنه، اجرا می شود. نظر کارشناسان در مورد عضله سر قدامی (جلویی) دلتوئید این است که، یکی از قسمت های اصلی (عامل محرک نخست) در حرکت پرس سینه محسوب می شود
- پرس سرشانه
- وزنه ازاد
- پروفیلی
- طرح تکنوجیم
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.