فروشگاه لوازم ورزشی وان اسپورت | خرید اسکیت | خرید اسکیت برد | اسکی و اسنوبرد | لباس و کیت باشگاهی | تجهیزات کوهنوردی 
توضیحات
مشخصات و ویژگی های پرس سرشانه تکنو
انجام این حرکت به منظور تقویت عضلات دلتوئید (سرشانه)، و ایجاد فرمی متناسب و متقارن به بالا تنه، اجرا می شود. نظر کارشناسان در مورد عضله سر قدامی (جلویی) دلتوئید این است که، یکی از قسمت های اصلی (عامل محرک نخست) در حرکت پرس سینه محسوب می شود
- پرس سرشانه
- وزنه ازاد
- پروفیلی
- طرح تکنوجیم
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.