, ,

فنر مچ Liveup LS3334


72,000 تومان

فنر مچ یکی از ابزار بدنسازی و تناسب اندام است که شما با فشردن دستگیره‌ آن می‌توانید حرکات ورزشی لازم برای تقویت قدرت و توان مچ دستان خود را انجام دهید. بر روی این دستگاه، فنری بسیار مقاوم و بادوام قرار گرفته است که با قابلیت تنظیم فشاری که بر روی آن گنجانده شده است، می‌توانید سطح فشار وارده به مچ دستان خود را کم یا زیاد کنید و به دلخواه تغییر دهید. ویژگی های مشترک فنر مچ استاندارد بهره گیری از یک فنر پیچشی با دو دسته است.

روش تمرین با فنر تقویت مچ

۱-دستگیره های فنر مچ را در یکی از دستان خود قرار دهید و با مقدار دلخواه فشار فنر به مدت ۵ ثانیه نگه دارید و این حرکت را ۱۰ بار با هر دو دست انجام دهید. بعد از مدتی می توانید فشار فنر را رفته رفته بیشتر کنید.

۲-فنر مچ را بین کف دست و انگشتان خود قرار دهید و با کمک دست دیگر فنر را فشار دهید تا بسته شود. سپس دست کمکی را برداشته و به آرامی اجازه دهید که فنر در مدت ۵ ثانیه باز شود. این حرکت را در چهار ست ۱۰ عددی انجام دهید.

مشخصات فنر مچ Liveup LS3334

-تنظیم آسان و سریع مقاومت های مختلف

-جنس استیل کربن با کیفیت بالا و دستگیره بدون لغزش

-قابل حمل و سبک

-مناسب برای تمرین در منزل، مدرسه، خانه و باشگاه

-قابلیت تنظیم فشار کشسان فنر از ۱۰ تا ۴۰ کیلوگرم

بر اساس 0 ​​بازبینی

0.0 مجموعا
0
0
0
0
0

اولین نفری باشید که برای “فنر مچ Liveup LS3334”نظر میدهید.

هنوز هیچ نقدی نشده است.