کفش بوکس
در حال نمایش 7 نتیجه
زمانی که بوکس را شروع می کنید به جای خرید کفش بوکس در اوایل کار یا حتی ممکن است در اولین مبارزه فقط یک جفت کفش رانینگ استفاده کنید. با گذشت زمان و حرفه ای شدن به تجهیزات بیشتری نیاز پیدا می کنید. در این حالت خرید کفش بوکس مناسب در داخل رینگ برای شما امتیاز برتری می باشد و کار را برایتان راحت تر کند. در واقع خرید کفش بوکس حرفه ای احتمالا بهترین راه ممکن برای بهبود بازی شماست. همه باشگاهها ترجیح میدهند که شما کفشهای مناسبی را در رینگ بپوشید. مربیان معمولی نیز به مرور زمان اهمیت داشتن کفش مخصوص بوکس را متوجه شدند. زیرا کفش بوکس مزایای زیادی برای حرکت، پشتیبانی و توانایی کلی بوکس شما خواهند داشت. البته قیمت کفش بوکس بسته به کیفیت و قابلیت های آن متفاوت است که در ادامه در این مورد به طور کامل صحبت خواهیم کرد.
اگر به تازگی ورزش بوکس را شروع کرده اید و کاملا آماتور هستید تا زمانی که متوجه نشده اید این ورزش را ادامه خواهید داد یا خیر، احتمالاً باید فقط از یک جفت کفش ورزشی معمولی استفاده کنید اما هر زمان به نتیجه رسیدید و همچنین اصول اولیه مانند حرکات پا، حرکت سر و مشت های اولیه مانند ضربات ضربدری، قلاب ها را یاد گرفتید که چگونه ضربات مشت را نیز مسدود کنید و از آنها دوری کنید حتما اقدام به خرید کفش بوکس مخصوص نمایید.
اگر در مکانی تمرین می کنید که فقط روی کفپوش چوبی یا روی تشک بدنسازی تمرین می کنید، احتمالاً به یک جفت کفش بوکس مناسب نیاز ندارید، اما اگر در رینگ تمرین می کنید، پدهای ضربه ای، بسیار سخت است، پس احتمالاً باید زودتر به فکر خرید کفش بوکس باشید.
مزایای کفش بوکس
از آنجایی که کفشهای بوکس به طور خاص برای این ورزش ساخته شدهاند، انتظار می رود که فوایدی داشته باشند که البته همینطور هم هست. البته بسته به قیمت کفش بوکس این ویزگی ها متفاوت است که در ادامه مطلب به بررسی ان می پردازیم.
جنبش
کفشهای بوکس به گونهای طراحی شدهاند که به شما اجازه میدهند بدون زحمت در اطراف رینگ بچرخید در حالی که یک جفت کفش تمرینی معمولی بیش از حد به کف زمین تمرین میچسبد و حرکات شما را آهستهتر و سختتر میکند و همچنین تشک را پاره میکند و باعث میشود به مرور زمان از بین برود. به همین دلیل است که بیشتر مربیان شما را به سمت خرید کفش مناسب سوق میدهند.
کف پای صاف
وقتی برای اولین بار به بوکس فکر می کنیم، بلافاصله به دست ها فکر می کنیم، اما بیشتر حرکت ها با پا است. بیشتر کفش های بوکس با کفی صاف و بدون چسبندگی زیاد عرضه میشوند تا بتوانید روی پای خود بچرخید، زوایایی ایجاد کنید و منافذی برای مشتهای خود پیدا کنید. از آنجایی که چرخش و ایجاد زاویه در بوکس بسیار مهم است، باید شگفتزده شوید که وقتی برای اولین بار یک جفت کفش بوکس را امتحان میکنید، چقدر راحت میتوانید به زیبایی اطراف رینگ بروید و حرکت کنید. مشکل اصلی کفشهای مخصوص دویدن این است که برای دویدن روی سطوح سخت ساخته شدهاند،
توجه به این نکته مهم است که کفش های بوکس در انواع مختلف، شکلها و اندازههای مختلف عرضه میشوند و میتوانید زیرههای بلندتری را متناسب با قوسهای پا داشته باشید، پس از آن با ظرافت بیشتری توانایی چرخش را دارید. وقتی صحبت از مبارزه به میان می آید، این یک رقابت است، پس قیمت کفش بوکس و هزینه ای که برای ان می پردازید ارزشش را دارد.
چه در حمله باشید و سعی کنید فاصله را کم کنید و چه در دفاع سعی در ایجاد فاصله و فرار از حریف خود داشته باشید، حرکت با پا کلیدی است و با چسباندن کفش های تمرینی به تشک، می توانید به مفاصل خود فشار بیاورید . گاهی اوقات روی مچ پا یا مفاصل زانو آسیب می بیند. کفشهای بوکس دارای تکیهگاه مناسب برای مچ پا هستند، بنابراین میتوانند به راحتی در اطراف رینگ حرکت کنند و در عین حال مفاصل شما آسیب نبینند.
راحتی یکی دیگر از مواردی است که باید مورد توجه قرار گیرد، این کفش ها به طور خاص برای این ورزش طراحی شده اند و زمانی که به پوشیدن آنها عادت کنید حداکثر راحتی را ارائه می دهند.
سبک وزن بودن کفش بوکس
ضرب المثلی قدیمی در بوکس وجود دارد که می گوید قدرت یک نعمت است اما سرعت است که می کشد. کفش بوکس که بهطور خاص برای رینگ طراحی شدهاند، وزنهای بسیار سبکتری نسبت به کفشهای دویدن سنتی دارند و به شما امکان میدهند با سرعت برق در اطراف رینگ حرکت کنید.
کفش با تهویه مناسب و قابل تنفس
بهترین کفشهای بوکس دارای فضاهای زیادی برای خروج هوا هستند که به پاهای شما اجازه میدهد خنک بمانند و خیلی داخل چکمه عرق نکنند همچنین به مرور زمان و بعد از ساعتی در حال استفاده از آن باعث بوی ناخوشایند نشود.
زیبا و خوش استیل کردن ظاهر شما
کفشهای بوکس بسیار شیک هستند و اگر میخواهید یک مبارز حرفهای باشید، قطعاً باید به دنبال خرید کفش بوکس باشید. این کفشها نه تنها به شما کمک میکنند تا راحت تر مسابقه انجام دیهید و حرکت کنید، بلکه با دادن اعتماد به نفس بهتر به شما کمک میکنند که در ذهنتان حتما شما باید در این ورزش پیشرفت کنید. البته که قیمت کفش بوکس شیک از برندهای معتبر نسبت به کفش های معمولی تر بالاتر است و باید هزینه بیشتری برای آن بپردازید.
ایده آل برای حرکت پاهای شما برای انجام حرکات قدرتی و حرکات کوچک
کفش های دویدن برای حرکات سریع، حرکات توقف-شروع از سرعت بالا تا توقف کامل و تغییر جهت با انواع مختلف حرکت پا و دویدن در سراسر زمین یا زمین بازی ساخته شده اند.
حرکات در بوکس بسیار محاسبهشدهتر است، روش صحیحی برای حرکت وجود دارد و پاهای شما بدون توجه به اینکه چه کاری انجام میدهید، چه حرکت به جلو و چه به عقب، چرخش یا پرش به پهلو، همیشه از همان الگوها پیروی میکنند. کفشهای مخصوص بوکس به گونهای طراحی شدهاند که حداکثر احساس تشک مسابقه و کنترل کامل روی حرکت پا را به شما میدهند.
خرید کفش بوکس مناسب سریع ترین راه برای پیشرفت در ورزش بوکس است. اکثر بوکسورهای حرفه ای از این که دیر به فکر خرید کفش بوکس افتاده اند پشیمانند. در باشگاه بوکس و هنگام صحبت با یکی از دوستانم به اسم مهدی متوجه این موضوع شدم. مهدی می گفت :
من سالها صبر کردم تا یک جفت کفش مناسب تهیه کنم و حالا متوجه شدم که این یک اشتباه بوده است. من مدام در حال خواندن وبلاگها، تماشای ویدیوهای یوتیوب، آموزش و یافتن راههایی برای بهبود و نکات و ترفندهای جدید بودم که به من کمک کند بدون ضربه زدن به حریف، پیشرفت کنم. تنها موردی که در این ویدیو ها جهت تقویت این ویژگی بیان می شد، خرید کفش بوکس با کیفیت بالا بود که من در آن زمان نمی دانستم.
سوالات متداول قبل از خرید کفش بوکس
اگر در مورد پیشرفت به عنوان یک مبارز حرفه ای جدی هستید، کفش های بوکس احتمالاً جز تجهیزات شماره یک شما هستند که فوراً جهش پیشرفتی برای شما ایجاد می کنند.همه قرار است با یک جفت کفش معمولی ورزشی شروع کنند و این خوب است، اما پیشرفت اضافی ارائه شده توسط کفش های بوکس قطعا ارزش امتحان کردن را دارد و چیزی است که منجر به پیشرفت های گسترده در توانایی هایی شما می شود و شما را با بقیه متمایز خواهد کرد.
چه نوع کفش بوکسی باید تهیه کنم؟
پاسخ واقعاً به شخص برمی گردد و به سلایق شخصی بستگی دارد. کفش های ساق کوتاه پشتیبانی کمتری دارند اما سرعت بیشتری را ارائه می دهند. کفش های ساق بلند ثبات و حمایت بیشتری از مچ پا دارند و همچنان باید به شما اجازه دهند تقریباً با همان سرعت حرکت کنید، بنابراین تمام کفش هایی را که دوست دارید بررسی کنید و سپس بر اساس تحقیقات خود تصمیم بگیرید.
آیا می توان از کفش های کشتی به عنوان کفش بوکس استفاده کرد؟
پاسخ این است که بله، بسیاری از کفشهای کشتی توسط بوکسورها در سراسر جهان مورد استفاده قرار میگیرند و آنها را دوست دارند زیرا سبک وزن، قابل مانور و بسیار راحت هستند. اما در مقابل کفشهایی که مخصوص بوکس ساخته شدهاند ممکن است چسبندگی زیادی نسبت به کفشهای کشتی داشته باشند و این میتواند باعث آسیب به حریف شما در کشتی شود، بنابراین در حالی که کفشهای کشتی را میتوان در بوکس استفاده کرد، ما خرید کفش بوکس جهت استفاده در کشتی را توصیه نمیکنیم.
آیا می توانید با کفش بوکس بدوید؟
دویدن با کفشهای بوکس توصیه نمیشود، آنها طوری طراحی شدهاند که تا حد ممکن سبک باشند و به شما احساس بیشتری روی تشک مبارزه بوکس بدهند نه اینکه هنگام دویدن در خیابانها از شما محافظت نکنند. همچنین شما باید الویتتان حفظ و ماندگاری بیشتر کفش های بوکس باشد و دویدن در خیابان احتمالاً خیلی سریع آنها را پاره و خراب میکند. کفشهای بوکس برای حرکات تنظیم شده بوکس به جلو و عقب ،پهلو به پهلو با چند گام طراحی شدهاند.
آیا می توانید برای استفاده روزمره کفش بوکس بپوشید؟
اگر قیمت کفش بوکس برای تان اهمیت ندارد و هر چند ماه یک بار می خواهید یک جفت جدید تهیه کنید جواب ما به این سوال بله است. کفشهای بوکس طراحی فوقالعادهای دارند و ممکن است دوست داشته باشید آنها را به صورت روزانه نیز بپوشید، اما اگر کفشهای بوکس را در خیابان بپوشیم تا حدی فرسوده میشود. کفی کفش از بین می رود و شما باید یک جفت جدید را خیلی سریعتر بخرید و البته آنها بسیار گران هستند. بنابراین اگر بوکسور هستید و علاقه به پوشیدن کفش بوکس در خیابان دارید باید به فکر تهیه ی دو جفت کفش باشید یکی مخصوص رینگ مسابقه و دیگری مخصوص استفاده ی روزانه.
آیا کف کفش های بوکس صاف هستند؟
برخی از کفشهای بوکس مسطح هستند اما برخی از کفشها برای حمایت از قوسهای پاهای افراد منحنی هستند، بنابراین واقعاً یک جفت از آنها که برای شما مناسب باشد، خمیده یا صاف پیدا کنید. در صورت خرید کفش بوکس مناسب که کیفیت خوبی دارد، هر دو گزینه باید در رینگ کاملاً راحت باشند.
آیا می توانم از کفش های بوکس برای وزنه برداری استفاده کنم؟
شما می توانید هر کاری که بخواهید انجام دهید اما کفش های بوکس برای وزنه برداری طراحی نشده اند. در حالی که کفش های وزنه برداری مسطح هستند، محافظت بسیار بیشتری نسبت به کفش های بوکس ارائه می دهند، بنابراین اگر یک دمبل یا صفحه وزنه را روی پای خود بیاندازید، به راحتی می توانید آسیب وارد کنید.
بهتر است کفش بوکس بپوشیم یا در مقابل با پای برهنه به رینگ برویم؟
کفشهای بوکس کمی بیشتر از پاهای خودتان به خاطر مقدار چرخشی که در تشک بوکس انجام می دهند مناسب تر هستند و ما این را ترجیح میدهیم.کیک بوکسورها و مبارزان موی تای همیشه با پاهای برهنه تمرین خواهند کرد چون در موی تای ضربات چرخشی زیادی انجام می شود و باید از پاهای خود برای ضربات استفاده کنید. کفش های بوکس ثبات و حرکت بسیار بهتری را در رینگ ارائه می دهند بنابراین برای بهبود در بوکس انتخاب برتر هستند.