دستگاه عمود زیر بغل اینپارس

دستگاه لت بدنسازی، موجب تقویت عضلات می شود. ماشین لت با شکل دینامیکی خود، تمرین های ورزشی با قابلیت تغییر وزنه‌ های تمرینی را برای ورزشکاران مهیا می‌سازد. مهم‌ترین عضله‌ای که در این تمرین تحت تاثیر قرار می‌گیرد، عضله لاتیموس دورسی یا همان لت است که بزرگ‌ترین و قدرتمندترین قسمت کمر را تشکیل می ‌دهد. مانند بسیاری از تمرینات ورزشی دیگر این تمرین نیز گروه دومی از عضلات را به طور غیرمستقیم درگیر می‌کند که در واقع نقش تثبیت‌کنندگی را بر عهده دارند، این گروه دوم شامل عضلات میانی کمر، شانه‌ها و عضلات دوسر بازویی می ‌شود.