۹ ترفند مقدماتی اسکیت برد برای مبتدیان

javadiniajavadinia
ترفند مقدماتی اسکیت برد برای مبتدیان

قبل از یادگیری تکنیک ها و ترفند های اسکیت برد نیاز به مهارت اولیه دارید. اصول اولیه اسکیت برد را در زمین مسطح شروع کنید که باعث می شود تعادل خود را توسعه دهید و حرکت اسکیت برد را احساس کنید. اقدام سریع برای ترفندهای سخت اسکیت برد قبل از تسلط بر تعادل و حرکت، صدماتی مانند رگ به رگ شدن، شکستگی استخوان و ضربه مغزی را ممکن است در پیش داشته باشید. اصول اولیه یعنی: به آرامی سوار و پیاده شوید و هنگام حرکت تعادل بهتری از خود ایجاد کنید. هنگامی که اعتماد به نفس و توانایی خود را با این اصول اولیه ایجاد کردید، به چرخش و حفظ سرعت عادت کنید. پس بدون مقدمه به سراغ ترفندهای اسکیت برد برای مبتدیان می رویم.

۹ مورد از ترفندهای اسکیت برد برای مبتدیان

۱- ترفندهای اسکیت برد برای مبتدیان : Learn to Ride Switch

این ترفند از مهم ترین و اساسی ترین ترفندهای اسکیت برد برای مبتدیان است، زیرا حین توسعه ترفندهای پیشرفته‌تر اسکیت‌برد به آن نیاز خواهید داشت. در این ترفند باید با پای مخالف بیشتر از حالت عادی اسکیت کنید. به عنوان مثال،اگر معمولاً پای چپ خود را جلو و با پای راست خود پمپ می کنید این ترفند بدان معنا است که پای راست شما جلو است و شما با پای چپ پمپ می کنید. بر این توانایی مسلط شوید و در را به روی بسیاری از ترفندهای متکی بر این تکنیک به روی خود باز کنید.

۲- Drop-Ins

باز هم، این تکنیک به سختی تکنیک اول نیست، اما یکی دیگر از مواردی است که باید در سراشیبی ها تسلط داشته باشید. برای انجام یک دراپ ، به سادگی دم تخته خود را در مقابل لبه یک سطح شیب دار متعادل کنید و به تخته اجازه دهید تا حرکت کند. در ابتدا ممکن است ترسناک باشد، اما این تکنیک به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس خود را تقویت کنید تا بتوانید ترفندهای پیشرفته تری را با بهتر شدن انجام دهید.

ترفندهای اسکیت برد برای مبتدیان : Drop-Ins

۳- Manuals

این ترفند مانند یک چرخ دستی بر روی دوچرخه عمل می کند. برای ایجاد این ترفند، باید روی دو چرخ عقب بایستید و حرکت کنید.این ترفند را در پارک تمرین کنید تا مهارت های خود را به اندازه کافی تقویت کنید تا آن را با تکنیک های پرش مانند پرش هیپی ترکیب کنید.

Manuals

۴- The Kick Turn

 برای تسلط بر این ترفند، یک پای خود را در انتهای اسکیت برد خود قرار دهید و وزن بیشتری را بر آن اعمال کنید. پای دیگر خود را روی جلوی تخته قرار دهید و همانطور که وزن خود را در پای عقب خود قرار می دهید، قسمت جلوی اسکیت باید به سمت بالا باشد.

تکنیک های اسکیت برد برای مبتدیان

۵- The Tic-Tac

این تکنیک، شامل چندین ضربه به جلو و عقب است که شما را چند درجه می‌چرخاند تا با چرخش‌های کوچک خود را به جلو بکشید. ترکیب این روش با چرخش باعث می شود نیروی بیشتری به زمین وارد کنید، که شما را به جلو می راند و سرعت و حرکت بیشتری به شما می دهد. این ترفند احتمالاً یکی از بهترین ترفندهای اسکیت برد برای مبتدیان جهت بهبود تعادل و قدرت روی تخته است، به خصوص زمانی که در حال طی کردن مسیری هستید.

۶- ترفندهای اسکیت برد برای مبتدیان : Basic Ollie

هنگامی که در اصول اولیه مهارت پیدا کردید، زمان آن فرا رسیده که برخی از ترفندهای چالش برانگیز را انجام دهید. بسیاری از علاقه مندان به اسکیت برد،  مهم ترین ترفندهای اسکیت برد برای مبتدیان را یاد می گیرند زیرا ترفندهای دیگر بر اساس آن ساخته می شوند. این ترفند زمانی است که می پرید و اسکیت برد همزمان با پاهای شما بالا می آید. با خم شدن روی زانوها و کوبیدن انتهای تخته به طوری که در هنگام پریدن با بدن شما باقی بماند،سپس با شروع به پریدن، پای جلوی خود را به سمت بالا حرکت دهید تا تخته را صاف کنید. به این تمرین ادامه دهید تا به مهارت در این ترفند دست پیدا کنید.

 Basic Ollie

۷- ۱۸۰ Ollie

این ترفند از تکنیک اولیه ساخته می شود. برای اجرای ۱۸۰ Ollie شروع به چرخیدن کنید. وقتی Switch اولیه را می زنید، به جای فرود در همان جهت، در موقعیت سوئیچ فرود بیایید.توسط این ترفند به تاکتیک های متوسط ​​بیشتری دست پیدا کنید.

180 Ollie

۸-The Boardslid

پلانک ترفند دیگری است که وقتی در پرش ها و چرخش ها تسلط داشتید، می توانید شروع به تمرین کنید. برای این ترفند به یک ریل یا لبه نیاز دارید. برای انجام لغزش و لیز خوردن، هنگام نزدیک شدن به یک ریل، غلت بزنید تا حرکت ایجاد کنید. در مرحله بعد، از تکنیک ollie برای پریدن روی نرده استفاده کنید تا وسط تخته شما روی ریل قرار گیرد و در وسط بین ترک ها فرود بیاید. ریل را به پایین بلغزانید. گریپ اسکیت برد می تواند در برابر ترفند های خشن و ناهموار کمک کند (و در عین حال از برد شما محافظت می کند).

 The Boardslide

۹-Rock to Fakie

ترفندهای اسکیت برد برای مبتدیان ما با Rock to Fakie که از ترفندهای میانی است، به پایان می رسد. شما می توانید زمانی که این توانایی را پیدا کردید که اسکیت برد را از سطح شیب دار جدا کنید، شروع به تمرینات خود کنید. برای انجام این ترفند اسکیت برد، باید با سرعت مناسب در کنار یک شیب غلت بزنید. وقتی به بالا رسیدید، اجازه دهید ترک های جلویی شما از بالای لبه عبور کنند، بنابراین در لبه تعادل خواهید داشت. سپس، به سادگی به پایین برگردید.

ترفندهای اسکیت برد برای مبتدیان

سخن آخر

شروع به تسلط بر این ۹ مورد از ترفندهای اسکیت برد برای مبتدیان کنید تا بتوانید به راحتی آنها را اجرا کنید. سپس، می‌توانید روی ترفندهای سخت و پیچیده اسکیت‌برد کار کنید مانند   like a heelflip or a fakie و  beta flip کنید. هر چه بیشتر تمرین کنید، نتایج بهتری خواهید گرفت. فقط به یاد داشته باشید که قبل انجام این ترفندها با اسکیت برد، عضلات خود را کشش دهید و بدن خود را گرم کنید تا خطر گرفتگی یا آسیب دیدگی عضلانی نداشته باشید. همچنین برای مبندیان استفاده از لوازم ایمنی و کلاه جهت جلوگیری از آسیب دیدگی توصیه می گردد.

دسته بندی اسکیت و اسکیت برد
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

5584+ محصولات
22425+ سفارشات تکمیل شده
47886+ کاربران
67+ مطالب وبلاگ
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت